起床確認とは?アラームを止めたあとに、もう一度たしかめる

ヨビオコ約4分で読めます更新日:2026/10/07

アラームを止めたあとで、また横になってしまうことがあります。起床確認は、止めたあとにもう一度だけたしかめる機能です。

起床確認の流れ

1. アラームが鳴り、タスクを打ち終える
2. 10分後に、音なしの通知が届く
3. 3分以内に通知をタップすると、その朝は終わり
4. タップしないと、もう一度アラームが鳴る

通知は音が鳴りません。起きていれば、タップするだけです。

設定の方法

1. 「アラーム」タブで、アラームを開きます。
2. 「起床確認」をオンにします。
3. 保存します。

起床確認は、はじめはオフになっています。アラームごとに決められます。通知が許可されていないときは、オンにするときに許可をたずねる画面が出ます。

時間の流れの例

7:00 のアラームで、7:02 にタスクを打ち終えた朝の例です。確認までの時間は、無料版の10分で考えます。

10分は、タスクを打ち終えた時から数えます。打ち終えるのがおそい朝は、通知が届く時刻もそのぶんおそくなります。

確認までの時間

無料版は10分です。プレミアムでは、確認までの時間を選べます。

プレミアムは、日本では月額400円です。自動で更新され、いつでも解約できます。無料体験はありません。無料版とのちがいはヨビオコは無料でどこまで使える?にまとめました。

使いどころ

• 朝の最初のアラームだけオンにする
• 大事な予定がある日のアラームだけオンにする
• 止めたあとにまた横になりやすい人が、保険として使う

アラームごとに決められるので、全部のアラームでオンにする必要はありません。

スヌーズ・5秒のきまりとのちがい

ヨビオコには、もう一度鳴る仕組みが3つあります。はたらく場面がちがいます。

スヌーズと5秒のきまりは、アラームを止めるまでの話です。起床確認だけが、止めたあとの時間を見ています。くわしくはスヌーズは2回までと5秒止まるとまた鳴るをご覧ください。

通知を見のがさないために

• スマホを持って、次の用事にうつります。洗面所や台所に行くときも、そばに置いておきます。
• 通知は音が鳴りません。打ち終えてから10分ほどたったら、一度画面を見ます。
• 通知が届いたら、あと回しにせず、その場でタップします。待ってくれるのは3分です。

注意すること

• 通知をオフにしていると、起床確認は届きません。
• 「タスクを打って止める」をオフにしたアラームでは、起床確認は使えません。

よくあるつまずき

• 通知が届かない: アプリの通知が許可されているか確かめます。
• 「起床確認」をオンにできない: そのアラームの「タスクを打って止める」がオフになっていないか見ます。
• 起きていたのに、もう一度鳴った: 通知に気づかないまま3分がすぎています。打ち終えたあとも、スマホを手元に置いておきます。

よくある質問

通知の音は鳴りますか?

鳴りません。音なしの通知です。3分以内にタップしなかったときに、アラームがもう一度鳴ります。

無料版でも使えますか?

使えます。無料版では、確認までの時間は10分です。プレミアムでは、その時間を選べます。

アラームを止めたあと、すぐにスマホを置いてもよいですか?

通知をタップする必要があるので、手の届く所に置いておきます。

まとめ

• 起床確認は、タスクを打ち終えた10分後に届く、音なしの通知です。
• 3分以内にタップしないと、もう一度アラームが鳴ります。
• はじめはオフです。アラームの編集画面で、アラームごとにオンにします。
• 通知がオフのときと、「タスクを打って止める」がオフのアラームでは使えません。

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