目覚まし時計の種類と選び方。アナログ・デジタル・光・振動・スマホ

目覚ましの基本約5分で読めます更新日:2026/10/07

目覚まし時計は、形よりも「どうやって起こすか」で選ぶと、自分に合うものが見つかりやすくなります。

起こし方で分ける

目覚まし時計は、大きくこの6つに分けられます。音と光、音と振動のように、1つで2つの起こし方ができる時計もあります。

種類ごとの特徴と、合う使い方

ベル式(アナログ)

金属のベルを、小さなハンマーでたたいて鳴らします。音が大きく、はなれた所に置いても聞こえます。作りが単純で、電池を入れればすぐに使えます。音量を選べないものが多いので、集合住宅や、家族と同じ部屋で使うときは、音の大きさを先に確かめます。針の音が気になる人は、針が静かに動くものを選びます。

電子音(デジタル)

電子音で知らせます。音量を選べるものや、音がだんだん大きくなるものがあります。時刻が数字で出るので、暗い部屋でも読みやすいです。アラームを2つ作れるものや、平日だけ鳴らせるものもあります。コンセントにつなぐ時計は、停電のときにどうなるかを説明書で確かめます。

光

設定した時刻に向けて、少しずつ明るくなります。音といっしょに使えるものもあります。部屋がもともと明るいと、光に気づきにくくなります。顔に光が届く場所に置けるかを、買う前に考えます。

振動

本体や、線でつながったパッドがふるえて知らせます。枕の下やふとんの中に置いて使います。音を出さないので、同じ部屋に人がいるときに使えます。寝ているあいだに体からはなれると気づきにくいので、置き方を何度か試します。腕につける時計の振動を使う方法もあります。

スマホのアラーム

いつも持っているスマホで使えます。曜日ごとの設定、ラベル、音の変更が、画面でかんたんにできます。アラームをいくつも作れます。電池が切れると鳴らないので、寝る前に充電します。使い方はiPhoneのアラームの使い方とAndroidのアラームの使い方にまとめました。

スマートスピーカー

声でアラームをセットできます。手がふさがっているときや、ふとんに入ったあとでも使えます。置き場所が決まっているので、寝る場所から声が届くかを確かめます。

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選ぶときの見方

• 音の大きさ: 家族や近所に聞こえてよいか。
• 止め方: 上のボタンを押すだけか、スイッチを動かすか。
• 電源: 電池か、コンセントか。停電や電池切れのときにどうなるか。
• 明るさ: 夜に文字盤が光るか。光が気になる人は、消せるものを選びます。
• 置き場所: 手が届く所か、立たないと止められない所か。
• 曜日の設定: 平日だけ鳴らしたいなら、曜日を選べるものが便利です。
• スヌーズ: スヌーズがあるか。長さを変えられるか。
• 持ち運び: 旅行に持っていくなら、小さくて、かばんの中でボタンが押されないもの。

場面ごとの選び方

使いはじめる前に確かめること

1. 昼のうちに、一度鳴らします。音の大きさと、止め方を確かめます。
2. 寝る場所に横になって、文字盤が見えるか、光がまぶしくないかを見ます。
3. スヌーズのボタンと、止めるスイッチのちがいを確かめます。
4. デジタルの時計は、12時間の表示か、24時間の表示かを見ます。午前と午後のまちがいを防げます。
5. 電池式は、電池を入れた日をメモします。音が弱くなったら、早めに取りかえます。

スマホと時計を組み合わせる

スマホのアラームは便利ですが、電池切れや設定のまちがいで鳴らないことがあります。大事な日は、目覚まし時計とスマホの両方をかけておくと安心です。

組み合わせるときは、時刻を5分ほどずらします。置き場所も分けます。スマホは枕もと、時計は立たないと届かない所、のようにします。スマホが鳴らなかったときは、iPhoneの確認リストかAndroidの確認リストで設定を見直します。

スマホのアラームは、アプリで止め方を選べる

スマホでは、アプリを変えると、アラームの止め方も変えられます。計算をとく、写真を撮る、文字を打つ、などがあります。くわしくは目覚ましアプリの「止め方」6種類をご覧ください。

よくある質問

目覚まし時計とスマホ、どちらがよいですか?

使い方で変わります。曜日ごとに時刻を変えたい人は、スマホが便利です。はなれた所に置いて大きな音で鳴らしたい人は、時計が合います。両方を使う方法もあります。

スヌーズとは何ですか?

アラームを一度止めたあと、少し時間をおいて、もう一度鳴らす機能です。くわしくはスヌーズとは?をご覧ください。

電池は、いつ取りかえればよいですか?

時計によってちがうので、説明書を見ます。音が小さくなった、針がおくれる、表示がうすい、というときは、取りかえの合図です。

マナーモードのスマホでも、アラームは鳴りますか?

機種や設定で変わります。マナーモード・機内モード・電源オフでアラームは鳴る?にまとめました。

まとめ

• 目覚まし時計は、形よりも「どうやって起こすか」で選びます。
• 音の大きさ、止め方、電源、置き場所を、自分の部屋に合わせて見ます。
• 使いはじめる前に、昼のうちに一度鳴らして、音と止め方を確かめます。
• 大事な日は、時計とスマホの両方を、時刻と置き場所をずらしてかけます。

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